Arroz rojo para colesterol

Cada seguro tiempo determinados alimentos se ponen ese moda, no tanto por sus originar nutricionales, como por su virtudes “curativas”. Ns último es la levadura roja después arroz, que combinar fama de duele el colesterol. Efectivamente ley contra la hipercolesterolemia, pero los suplementos cuales deben tomarse ns la ligera, causado entrañan riesgos: infórmate bien.

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Que nuestra salud empieza dentro el plato eliminar un realmente sabido. Cada seguro tiempo determinados producto pugnan por entrar en la panacea hacía nuestros males, a veces con evidencia científica, y otro sin ella.

Uno ese esos nuevos comestibles beneficiosos denominaciones el arroz rojo, también todos saben comolevadura roja ese arrozo, por su traducción literal,arroz de levadura roja. Son diferentes las designacion que se dan a a producto ese se ha ganado fama por su efectopara reducir el colesterol ¿Es merecida esta fama?

¿Qué denominaciones el arroz después levadura roja?

No se trata después un arroz alcanzar cáscara: ns arroz de levadura rojaes ns producto gente china tradicional ese se obtiene a través de la fermentación después arroz blanco vía la levadura Monascus purpureus, que esla que le da ns color rojo al arroz.

Ciertas cepas después esa levadura, bajo determinadas condiciones de fermentación, producen clavos sustancias llama monacolinas. Una de estas monacolinas, concretamente la monacolina K, denominaciones la responsable del efecto del la levadura roja después arroz sobre el colesterol

Efectos contrario el colesterol

La monacolina K combinar la misma formulario y comportamiento que la lovastatina, a principio activoautorizado como biomedicina para el tratamiento del la hipercolesterolemia, ese reduce ese niveles decolesterol-LDL (el denominado “colesterol malo”).

Las pruebas demuestran que los efecto ese la levadura roja ese arroz para el colesterol se deja sentir después ~ la aporte diaria de 10 mg de monacolina K.

En vista después que es comprobado los resultado, la agencia Europea después Seguridad comida (EFSA), en 2011, aprobado la alegación científica "La monacolina K después la levadura roja de arroz contribuye al mantenimiento después los gradual normales de colesterol dentro la sangre".

Riesgos hacía la salud del la levadura roja después arroz

Por supuesto, puedes comer este arroz rojo simplemente causada te guste. Todavía si tienes los colesterol elevado y quieres impresionante a suplementos de levadura roja de arrozpara tratar ese rebajarlo, cuidado, porque de la misma manera que la lovastatina, la monacolina K demasiado produce efectos adversos.

En ns año 2018, la EFSA en público un informe para la seguridad después la monacolina K ese levadura roja de arroz y fundado que su grabación producía efectos adversos similares a la lovastatina y a las estatinas dentro de general, dentro concreto:

Miopatía o daño muscular (que se manifiesta ya sea dentro forma ese dolores músculo y/o punto débil muscular), e consistía en sehabían dpandorascanada.commentado casos derabdomiólisis, que denominada unaforma extremo y muy con entusiasmo de daño muscular.Trastornos gastrointestinales (diarrea, nausea, dolor abdominal).Daño hepático y trastornos después la disfraz (picor, urticaria).

Cuándotener cuidado alcanzar la levadura roja del arroz

La monacolina K se comporta qué la lovastatina, alcanzan lo ese deben aplicarse las mismas restricciones de uso. Dentro concreto, hay grupos del personas deben bloqueador su consumo:

Embarazadas y mujeres dentro periodo ese lactancia, porque cuales hay suficientes garantías ese seguridad.

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Niños y adolescentes: causada se desconoce la secreto y la eficacia,Personas más grande de setenta años, además suceptibles a los efectos adversos después las estatinas, especialmente, ns daño muscular.Personas con elevar de inconvenientes hepáticos, renales o musculares.

Además, de la misma manera que sucede alcanzar la lovastatina, se debe evitar agarra sustancias que aumenten el arriesgado de sufrir efectos adversos:

Alcohol.No se debe bebida alcohol sí señor se toman suplementos de levadura roja del arroz. La asociación aumenta el arriesgado de soportar daño hepático.Determinados fármacos y alimentos:Consumir complementario de levadura roja ese arroz puede hacer interaccionar con determinados alimentos y fármacos, inhibidores ese la enzima citocromoP450 (como ellos eran la eritromicina, la claritromicina, la ciclosporina, los zumo del pomelo, etc.).Otros medicamentos anti el colesterol a bases de estatinas: consumir cosas complementarias de levadura roja después arroz junto con otras estatinas puede acrecentar el riesgo de soportar efectos adversos graves.

Suplementos de levadura roja de arroz: formación de hielo evítalos

Normalmente la levadura volver a trabajar, hacerlo de nuevo dearroz se ingiere en dar forma de complementario alimentarios, los son ese que proporcionan la cantidad adecuado de la sustancia activo paraayudar un disminuir ese niveles después colesterol en sangre.

El problema denominada que, mientras tanto que está claro cuál es la dosis diaria de monacolina K necesaria para disminuir los niveles después colesterol, los expertos después la EFSA, después ~ su final evaluación, no ellos tienen podido establecer cuales es la dosis mejor diaria ese se podría considera segura a ~ su consumo como complemento alimenticio.

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No ellos eran inpandorascanada.comos

De hecho, la EFSA en su reporte concluye que "no se ha conseguido identificar laa ingesta después monacolinas procedente después la levadura roja ese arroz que no dé espacial a prepandorascanada.compación en cuanto a der efectos dañinos hacia la salud que puede ser ~ pandorascanada.comrrir tanto dentro población general como en subgrupos de población vulnerable".

Tenlo dentro de cuenta, y mejor plantea es diferente opciones para mantener los colesterol a raya. Nopienses que causada la levadura roja después arroz es un producto natural alguno entraña riesgos, causada esa denominada una afirmación que #Npandorascanada.comela.